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萧逸根据@往事随风的指点,在气功论坛里搜出几部‘新手功法’。
对方推荐的功法,名为《真气五步法》,据说是简化了黄帝内经,摘录出修行要领而成。
据往事随风老哥所说,同为道家一脉的功法,以《真气五步法》入门,等修炼到一定程度,之后再转修道德经功法,理论上切实可行。
老哥还说,新手最重要的是入门。那几部新手功法简单易懂,哪怕是头猪也能看懂。
至于能不能练成,就是另一码事了。
萧逸将信将疑的点开《真气五步法》
【第一步:集中意念于心窝,直至沉重下坠感出现,那便是炁。】
【第二步:引导炁下沉丹田。】
【第三步:丹田蓄气。】
【第四步:引导炁沿后脊上行。】
【第五步:形成周天循环,通任督二脉,持续温养炁。】
完了!
不愧�
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